自転車と家族の日記

My Life with bicycle

アレルギーは予防できるか?

赤ちゃんの免疫は,現代生活に対応していません.
人の遺伝子は10万年前の生活のためにできたものです.現在のように,きわめて清潔で,しかも食物に囲まれた生活は想定されていないのです.その結果,正常免疫ができにくいので,アレルギーや免疫病(自己免疫疾患)が増えてきています.

免疫の成長のためには,生まれてからの1年間が重要です.免疫の主役はリンパ球ですが,腸や皮膚の上の細菌を利用してリンパ球が抗体を作ります.細菌のほとんどは体にとって必要なものです.
※逆に体にとって有害な細菌もありますのでご注意を!

アレルギーの予防のために,赤ちゃんにやってあげたほうが良いことは


1,スキンケア
 がさがさした皮膚,湿疹の多い皮膚は,そこから様々な異物が進入することでアレルギーの原因となります.基本はワセリンを塗ってください.

2,できるだけ石鹸を使わない.
 皮膚上の細菌の種類が多い方が,アトピーになりにくいのです.石鹸などの界面活性剤を使うと,細菌が一気に死んでしまいます.

3,食事をする部屋と赤ちゃんの寝室を分ける
 赤ちゃんのいるところに卵や小麦などの食物があると,目に見えないくらいの分子が肌から入って来ます.肌の下のリンパ球が食物アレルギーの抗体を作ります.
 食事を作ったり食べたりする場所と,赤ちゃんの寝室は分けておいてください.

4,病原性細菌が体に付くことを防ぐ.
 乳児期から病原性細菌の感染が続くと,そういった菌を排除する抗体が作られにくくなります.(免疫寛容という仕組みがあるためです.)
 乳児期の代表的な病原性細菌は肺炎球菌と,黄色ブドウ球菌です.
 肺炎球菌の大部分はワクチンで防ぐことができます.黄色ブドウ球菌は,じゅくじゅくした皮膚に住みます.皮膚を健康に保つことが大切です.

※肺炎球菌の感染が続くと⇒喘息の原因となります.肺炎球菌は気道に住みます.抵抗力ができにくく,気道が弱くなるためです.

※黄色ブドウ球菌の感染が続くと⇒アトピーの原因となります.同じように抵抗力ができにくく,皮膚が弱くなるからです.

5,早期から様々な離乳食を食べさせる.
 卵アレルギーなど,食べさせるのを遅らせるほどアレルギーの原因となります.
 なお,湿疹がひどいお子さん,お父さん,お母さんに強いアレルギーのあるお子さんは,食物アレルギーのリスクがあります.食べさせると,じんましん等の症状が出ることがあります.ご心配であればかかりつけに相談して下さい.
※不要な食物制限はアレルギーを増やします.血液検査で陽性の場合にもほとんどは食べることができます.

6,できるだけ外で遊ばせる
 多くの感染を受けたほうがアレルギーになりにくいことがはっきりしています.4種混合ワクチンを接種して破傷風を防いでから,外で遊ばせるようにして下さい.

7 抗生物質の使用制限
 感冒,中耳炎,副鼻腔炎等では基本的に抗生物質は不要です.正常細菌層を壊してしまうからです.2歳を過ぎるまで,どうしても必要な場合以外は,抗生物質を飲ませてはいけません.

8, 両親とのスキンシップ
 成人の皮膚は,健康であれば多くの常在細菌に守られています.スキンシップを行うことで,そういった細菌を早期から付けるのです.
※ただし,不健康な皮膚には病原性細菌(黄色ブドウ球菌)が付いていることが多いです.皮膚炎を起こしている場合は,治してからにして下さいね.

9,赤ちゃんの腸内細菌を増やす.
 早期から腸内の細菌を増やしましょう.手っ取り早い方法は,お母さんがなめた乳首を赤ちゃんに吸わせることです.
※ 風邪を引いているときや,肝炎等の感染があれば避けてください.

以上を守ってもらえれば,アレルギーを発症するリスクはかなり減ることでしょう.



小助はこうやって山道を連れて行きます.
下りは引っ張られて危ない.
2014-05-11 2014-05-11 001 039

昨日の登山はとっても楽しかったようだ.
また連れて行ってあげたいが,車酔いするのがネック.
30分ほど車に乗せると激しく吐いてしまう.
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  1. 2014年05月12日 20:21 |
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

コメント

御教授ありがとうございます!

ご無沙汰しております!
いやはや!誠にそのとうりですね!
このままパクって患者指導に使わせてもらいます(笑)
一つ質問ですが…
石鹸は使用しない方がよいのは乳児脂漏性湿疹もですか?

  1. 2014/05/12(月) 23:54:08 |
  2. URL |
  3. A木 #-
  4. [ 編集 ]

Re: 御教授ありがとうございます!

A木先生 コメントありがとうございます.

脂漏性湿疹もステロイド+抗生剤の軟膏だけです.
ところで,最近,生後3ヶ月から卵パウダー食べさせてんです.
早くから食べさせると,最初は赤くなってもみんな食べられるようになりますね.
詳細は次回の研究会で,,,

> ご無沙汰しております!
> いやはや!誠にそのとうりですね!
> このままパクって患者指導に使わせてもらいます(笑)
> 一つ質問ですが…
> 石鹸は使用しない方がよいのは乳児脂漏性湿疹もですか?
  1. 2014/05/13(火) 20:44:25 |
  2. URL |
  3. たつお@奈良 #-
  4. [ 編集 ]

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