自転車と家族の日記

My Life with bicycle

昼休みラン

大和川沿いを走る


31分17秒.ちょっぴり縮まっただけど,まだキロ6分以上かかってます.
少しだけ走り方が分かったけど,キロ5分は遠いですね.
ちょっとでもペースを上げると,足のどこかが痛くなる.心肺の方は問題ないのですが.
続けることができるかな?ちょっぴり不安だ.


朝の自転車通勤で見かけた花

ヘクソカズラ
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ヒルガオ1
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ヒルガオ2
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オシロイバナ
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なんと!死亡している,と思っていたガーミンがつながった.
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嬉しい!これは俄然やる気になりますな.

本日のバイク 26Km  ラン 5Km 


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  1. 2015年08月28日 20:42 |
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