自転車と家族の日記

My Life with bicycle

最近アカンことなど

ガーミンのアクティビティカレンダー
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黒いところが運動したところです.今年に入ってのアクティビティが少なすぎる.
特に2月から3月は首の調子が悪く,乗れない日が続いた.

最近,アルコールを飲むと,ものすごく翌日に響くようになってしまった.
昨晩も遅くまで一姫二太郎さんにいたのですが,生ビール4杯だけで今日はえらくつらかった.
会議中,頭痛がひどく頭の中で鐘が鳴ってました.

一姫二太郎さんのえらく美味しいしらすポン酢
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ホタルイカ
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せっかく美味しい居酒屋で楽しい時間を過ごしたのに,これではイカン.
運動不足が体の代謝を悪くしてるのだろうか?
何とかしなければ.
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  1. 2016年04月21日 20:10 |
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